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腹泻分四类对症食疗调理脾胃有效止泻

2.苦瓜拌蒜泥

苦瓜100克,紫皮大蒜1头。苦瓜切丝,大蒜加工成泥,再加米醋、酱油、香油拌匀。

3.马齿苋粥

鲜马齿苋100克,薏仁米30克,粳米50克,同煮成粥食之。

寒湿证

1.莲子生姜粥

莲子50克,生姜30克,红糖30克,粳米100克。莲子、粳米先煮半小时,再放入姜、糖,煮10分钟食用。

2.附子

炮附子(先煎1小时)10克,生姜30克,粳米100克。共煮1小时后成粥食用。

3.杨梅酒

杨梅20枚,白酒500毫升,密封3天后可饮之。

脾胃虚弱证

1.芡实薏仁山药粥

芡实30克,炒薏仁30克,山药50克,糯米100克,砂糖30克。同煮成粥。

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