瘦腿按摩一直是众多正在瘦腿的女孩子们喜欢采用的瘦腿方式,只是如果按摩的方式如果稍有差池的话,很有可能非但没有把腿瘦下去,反而还会伤害自己的身体,今天大厨艺小编就为大家介绍一款好的瘦腿按摩方法,希望能够帮助到大家。滚轮棒瘦腿按摩这样做:第一步:涂上乳液洗完澡后涂上瘦身霜或是家中的身体乳液,想要瘦身兼身体美白的女生建议擦美白乳液.因为滚轮棒按摩本身具有弹性,不容易刮伤肌肤.擦了乳液或瘦身霜,可以用双手先来回按摩腿部肌肉帮助消除腿部水肿。第二步:瘦大腿正面推的方法:就是不断重覆由上往下推,要用力一点。将滚轮棒由上往下的方式推动,一次推动25下。第三步:瘦大腿外侧将滚轮棒由上往下的方式推动,一次推动25下。很多人都是大腿外侧肥胖,因此由下往上推,对于消水肿和改善静脉曲张很有帮助。如果有水肿问题,那就通通由下往上推,晚上在看韩剧、康熙来了或大学生了没,就可以顺便推一推了。怎么样,上面给大家介绍的滚轮棒瘦腿按摩法是不是很简单呢?如果大家学会了就一定要赶紧行动起来,让自己的腿部肥肉快快消除,给自己一个快速减掉腿部脂肪的机会吧。
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