哪些措施能预防胃癌的到来

随着人们物质生活的日益提高，社会压力的增大，造成了很多胃癌患者产生，造成胃癌患者的产生是多方面原因的，我们必须进行提前预防。有效的预防措施才是预防胃癌的根本。

（1）少食或不食腌制食品，以减少亚硝胺前身物质的摄入。食品保藏以冰箱冷藏为好。

（2）多食蔬菜水果。适当增加豆类食物和牛奶，以及鲜鱼肉蛋，提倡食用大蒜、绿茶。

（3）少食烟熏、油炸、油煎的鱼、肉，以红烧或清蒸为好。

（4）低盐饮食，减少食盐摄入量。

（5）改变不良饮食习惯，按时进食，避免暴饮暴食，避免进食过硬的食物，进食不宜过快、过烫。

（6）不饮烈性酒，不吸烟。

（7）精神开朗，情绪乐观。

（8）有慢性胃病的患者要及时治疗，定期进行胃镜或X线胃肠摄片检查。对高发区及高危人群进行胃癌及癌前病变的普查普治。

通过以上的介绍我们知道了预防的一些方法，我们必须从根本上来预防胃癌疾病发生，摒弃掉一些不良的生活习惯，养成良好的生活作风，保持乐观主义精神，只有这样才能有效地预防胃癌的发生。