那么，都有哪些有效的预防方法呢?下面我们一起来看一下相关的介绍吧!专家介绍，癌症的发生原因非常复杂，一个是内在的遗传性因素，由于基因本来就不稳定，家族性的遗传导致癌症发生。
可见压力是重要的癌症诱因，中医认为压力导致过劳体虚从而引起免疫功能下降、内分泌失调，体内代谢紊乱，导致体内酸性物质的沉积。
医学家发现紫外线照射可诱发皮肤癌，长期工作在阳光下的农民、渔民、野外工作者较室内工作者发生皮肤癌的几率要大很多。
南瓜饭南瓜的胡萝卜素含量居瓜中之冠，其中的果胶可以提高米饭的黏度，使糖类吸收缓慢，因此，南瓜饭适合糖尿病患者食用。
合理安排每日饮食，多吃新鲜水果、蔬菜等含有丰富的碳水化合物及粗纤维的食物，适当增加主食中粗粮、杂粮的比例，不宜过细过精。
年老体弱或有某种疾病遗传基因者酌情吃一些防癌食品和含碱量高的碱性食品，保持良好的精神状态，以免导致喉癌的出现。
五鼻咽癌高发地区和有鼻咽癌家族史的人，应进行鼻咽癌普查，eb病毒检测可以作为普查的一项指标，约80%的鼻咽癌患者eb病毒检测阳性。
不要过多地吃咸而辣的食物，不吃过热、过冷、过期及变质的食物年老体弱或有某种疾病遗传基因者酌情吃一些防癌食品和含碱量高的碱性食品，保持良好的精神状态。
吃足够的膳食纤维预防直肠癌，充足的膳食纤维可以增加粪便体积，刺激肠胃蠕动，并且有助于肠道细菌生态的平衡，有利于整肠与正常排便。
接触放射线要慎重放射线是致癌物，当多次或大剂量对颈部作检查或治疗时要防护好，免受损害，否则为形成喉癌创造条件。
饮食方面以激素类种植、养殖食物为最危险，其次是烹饪不对饮食，如烧烤、煎炒、炸、过于油腻等食物也是引起肿瘤的根源。
一是在日常生活中要防止对睾丸的意外伤害，比如骑自行车等，尽量减少对睾丸部位的压迫二是在性生活时也要预防对睾丸的伤害，避免激烈的过程对脆弱的睾丸造成损害，埋下病变隐患。
近年来的免疫预防和化学预防均属于一级预防，如乙型肝炎疫苗的大规模接种，选择性环氧化酶2(cox-抑制剂对结直肠腺瘤进行化学预防等。
二:预防肠道疾病，通常，患者在发病之前都有可能会出现溃疡性结肠炎、肠腺瘤等肠道疾病，其中腺瘤性息肉是真性肿瘤性息肉，是一种大癌前病理变化。
粮食的防霉:霉变的粮食含有多种致癌的毒素，因此积极开展粮食的防霉去毒工作非常重要，特别是应宣传家庭储粮的防霉的重要性。
喉癌的早期症状都有哪些呢?不明原因的鼻腔内出血症状，排除感冒发热、鼻部外伤、鼻黏膜损伤、鼻息肉等情况。
要调节好情绪，现代人生活压力越来越大，而在我国目前又没有庞大的心理医生队伍来帮助人们缓解这种压力，心态调整不好，就轻易发病。
二:预防肠道疾病，通常，患者在发病之前都有可能会出现溃疡性结肠炎、肠腺瘤等肠道疾病，其中腺瘤性息肉是真性肿瘤性息肉，是一种大癌前病理变化。
粮食的防霉:霉变的粮食含有多种致癌的毒素，因此积极开展粮食的防霉去毒工作非常重要，特别是应宣传家庭储粮的防霉的重要性。
不要过多地吃咸而辣的食物:不吃过热、过冷、过期及变质的食物年老体弱或有某种疾病遗传基因者酌情吃一些防癌食品和含碱量高的碱性食品，保持良好的精神状态。
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