瘦脸操减肥从脸开始做起

脸的胖瘦，从视觉上影响了很多人，所以想要减肥的话，一定要从脸部开始，有了瘦瘦的小脸，你才能真正意义上的瘦下来。下面大厨艺小编要为大家介绍的瘦脸操，轻松为您打造迷人的瓜子脸。瘦脸操五部曲具体介绍：1、嘟嘴训练消除法令纹路动作：将嘴嘟起成圆型，用食指、中指放置在上唇处，向外向上方向，用力将嘴巴扒开，同时尽量将嘴嘟紧。功能：有助于锻炼我们上唇的肌肉，并且可以提升法令纹下垂变深的现象。2、眼睑训练防止眼窝深凹动作：眼睛闭起，食指放置于整个眼盖上，然后用力将眼睛睁开。功能：为了锻炼上眼睑处的肌肉，防止由于年龄的老化引起的眼部深凹。3、瞠目训练完美整体眼眶动作：将食指放置于眉骨下方，拇指放置于下眼眶骨上方，用力将眼睛拨开，同时尽量将眼睛闭紧。功能：这样是帮助整个眼眶骨的锻炼。4、额头训练光滑平整印堂动作：将我们的双手放置于眉毛上方，用力将额头向上提拉，同时眼睛尽量向下看。功能：这样做是锻炼整个额头，并且有助提升太阳穴到额头发髻处的肌肉。5、眉心训练柔和皱眉丑纹动作：眉头皱紧，我们用食指和中指将紧皱眉头处用力拨开，同时用力皱眉头就可以。功能：这样做是有助于帮助我们面部中心点由嘴角处向发髻处提升。