七步打造美腿自信穿热裤瘦腿

六、大枣五豆榨汁（美化腿部）

这款饮料也是从内帮助有效抑制腿部脂肪的生成，并美化腿部皮肤。长期饮用既健康又苗条!

材料：黄豆30克，黑豆10克，青豆10克，豌豆10克，花生米10克，大枣适量。

做法：1.将原料混合在一起，放在清水中浸泡6～12小时

2.与去核的大枣一同装入豆浆机网罩内，杯体中加水，启动十几分钟后即成。

上述6个妙招看似凌乱，但实际是按照一定的科学顺序排列的，快速瘦腿，先由瘦小腿起，然后针对性的甩掉大腿赘肉。大方位塑造好腿形后，才开始由外向内调理，迅速瘦下去，然后用美食调理，让腿部瘦美起来，这样你就可以从容自信地穿短裙热裤啦!