减肥期间很多人都发现双下巴是一个非常难减的部位,因为这个地方的脂肪形成不是一朝一夕,而且平时很难运动到这个部位的肌肉,那么如何才能达到良好的瘦下巴的目的呢?下面将要跟大家一起来分享5个瘦下巴的小动作。
迅速瘦下巴动作一:
1张开嘴巴,多大都行;
2伸出舌头,伸到最大限度,并且要舌尖努力向上,你的下巴这时会呈现超级向内凹的状态,坚持5秒稍作停留之后再继续做。
迅速瘦下巴动作二:
1微微抬头,用你的鼻孔正对镜子;
2用下嘴唇紧紧盖住上嘴唇,同时用手背从下往上刮,维持十秒钟后再接着做,坚持十次,下巴会有明显的紧绷感哦。
迅速瘦下巴动作三:
嘴巴鼓一口气,用舌尖用力抵住左侧腮帮,维持5秒后再换到右边,这个动作不仅可以瘦双下巴,还能让你的脸颊更有紧实度呢。
迅速瘦下巴动作四:
1取两滴精油或脸部按摩油,点在下巴的地方,要抹均匀哦
2接着用手背轻轻拍打双下巴,从左腮帮拍到右腮帮,至少要拍打8分钟,这样密集的弹压手法对于瘦下巴的效果非常好呢,每天坚持两百下,双下巴绝对无影踪。
迅速瘦下巴动作五:
1你需要购置一款专门的紧肤颈霜,在手心搓热后涂抹在下巴和脖子的位置;
2双手手掌放在左耳下方,顺着颈部轻柔向上提拉到下巴位置,再以打圈的形式在下巴地方来回按摩直至颈霜吸收。这是一个瘦下巴非常迅速的动作呢。
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