夏日瘦腿的六大原则介绍瘦腿

5、夏天流汗多，营养物质流失速度也加快了，我们就要注意补充维生素（B族，VC，善存，钾，VE等，还可以用冬瓜和苡米熬水喝消肿。玉米须的消肿效果也不错。

6、最后就是我们从小说的座姿，站姿，即使你有了迷人的双腿，没有良好的坐姿，站姿同样会影响你的美感。

保持挺拔的姿态。还有背包不要偏一边，站立的时候重心也不要放在一条腿上。注意：站的太久，对瘦腿也不利的。

这些瘦腿原则你要应用到日常的瘦身计划中，一定会让你拥有迷人的双腿，达到腿部健康减肥的目的。