塑身法让你腰里妖气

体验

1、双手叉腰，拇指在前，其余4指在后，用力将腰部捏住，保持动作3秒钟，再松开，反复动作36次。

2、拇指在前，其余4指在后叉腰，揉两侧腰各36次，注意用力均匀。双手握拳，用拳眼击腰部36下。

3、两手手指在紧腰后部，用力上下推摩，上至肋面，下至腰骶;再左右推摩，各做36次。

4、双手叉腰，使腰按顺时针的方向转10圈，再反向旋转10圈，使腰部充分放松。

☆提醒：“细”而不“滑”的腰肢，不能算是完美的，只有光滑紧致的腰部皮肤才能和纤纤细腰相映成辉，女人的性感和妩媚应运而生。

腰里妖气第二步：打造细滑腰部皮肤专业美体的做法：既然是专业美体，当然是从专业的角度用专业的方法为你护理腰部皮肤。

推荐理由：专业的腰部皮肤护理法适合人群：腰部皮肤状态不良的女人所需时间：60～90分钟