只需3招9动作 一周快速打造锥子脸

去除下颌赘肉

下颌是神经反应最灵敏的部位，经常按摩可去除下颌和脸部赘肉。

1.用大拇指和食指捏住下颌，按住下颌下方的廉泉穴，揉动12次。

2.用食指和拇指捏住下颌肌肉，往下巴两侧拉伸12次。

3.从下颌往颈部方向做推动按摩，共12次。