瘦腿方法大全炮制惊艳美腿瘦腿

生姜水泡澡瘦腿就这样简单

生姜素来便是发汗的良品，用生姜水来泡澡，可以促进局部肌肤的血液循环，避免产生蜂窝组织，时大腿和臀部更紧实。

具体步骤：

step1把生姜磨碎，加入到泡澡水中。若要想让生姜的液汁都发挥出来，可以先用水把姜末煮开，然后再倒入澡盆中。

step2泡完澡后，擦瘦腿霜。

点评：可以每两天泡一次生姜水藻，记得泡生姜水的时候不可以超过胸部，除非像缩胸……

50下搓出小鸟腿

按摩瘦腿可以改善腿部血液循环，从而消除腿部浮肿，打造紧实美腿。

具体方法：

step1洗澡的时候，先在腿上涂满沐浴露。

step2把一只脚架在洗脸台上，双手稍微用力从大腿根往膝盖方向搓，再反方向搓。