冬季九大招教你如何瘦腿瘦腿

瘦腿第七招：运动瘦腿，选择体育活动。

对腿部健美有利的运动项目有步行、跳舞、慢跑、游泳、骑自行车等。应当避免剧烈的活动如网球、足球、摔跤等。

瘦腿第八招：毛巾瘦腿法

运动一：大腿使劲夹紧折叠好的毛巾，这能有效消除大腿内侧脂肪。

运动二：双腿平举（脚下不可垫东西），脚尖往上翘再打直，左右各16次。

瘦腿第九招：热水泡脚，杜绝双腿老化。

方法：将热水注入深及膝盖的小水桶，水温以脚可忍受的热度为极限，每天至少泡10分钟，让额头微微出汗。

注意问题：有些人喜欢蜡敷来脱毛，现在告诉大家腿部不宜用蜡敷的方法来脱毛，这样会刺激腿部皮肤，使双腿血管很快扩张，那样会导致腿部难看哦。