每天都不放过!正是短期瘦脸的精随,每日以“综效按摩法”早晚按摩,持续刺激脸部,记住紧的感觉!
日
3分钟排水按摩
PS:Step1~5要各做五次才够唷。
Step1挺直鼻梁,消除整脸浮肿
用双手中指放在鼻翼两侧,沿着鼻梁慢慢往上推,能强化鼻梁的立体感,消除脸部浮肿。
Step2刺激头皮,带动全脸循环
双手用指腹用力压头皮两侧,这是因为头皮的血管非常多,多按压能促进脸部的血液循环。
Step3按眼周穴,明亮又消水肿
并不是只有下眼皮才会浮肿,上眼皮也是应该注意的重点部位,用双手大拇指从眉头轻轻滑到太阳穴位置。
Step4轻按眼眶,散开黑眼圈
用双手中指沿着眼眶周围从内眼角到太阳穴做按摩,直到眼眶有热热的感觉为止。
Step5收紧颧骨,加强脸型紧实
单手的手指指腹做提拉鼻梁的按摩,能提拉肉肉的脸颊。
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