今冬最火的下半身减肥四大妙招瘦腿

会不会觉得自己的下半身不够美观呢?想不想要一双修长的美腿呢?那就来看看这下半身瘦身法4条吧，让你拥有美丽下半身，骄傲下半生：

方法1

平日可坐在地上，将一只脚抬高成直角，以拳头拍打小腿，每边可做5分钟。

方法2

当假日时，不妨利用市面上的浴盐放入浴缸中，让小腿浸泡一段时间，就可以将肌肉松弛。浸浴完毕后也要在小腿进行拍打的动作，加速血液循环。