巧吃酸奶 丰胸瘦身又美白丰胸

酸奶一直都被誉为减肥、丰胸的佳品，更是受到减肥者的青睐。下面为大家介绍的酸奶混吃法，让你轻松吃掉脂肪，并且达到美白、丰胸的目的!

酸奶燕麦减肥法

材料：酸奶200ml、燕麦粥1碗

用法：搅拌均匀，当早、午、晚餐食用，一天3次。

Tips：燕麦含有丰富的B族维生素、膳食纤维和矿物质，有利于生理功能的调节及加快新陈代谢速度，降脂降压，清热通便，对减肥有益。

酸奶红枣减肥法

材料：酸奶1杯、干枣若干、香蕉1个

用法：搅拌均匀，当早餐食用，一天1次。

Tips：减肥要注重清肠，红枣可养颜通便，香蕉亦通便，是不错的搭配。