黄豆丰胸食谱 塑造完美胸型丰胸

黄豆炖猪蹄汤

材料：猪蹄，黄豆

做法：

用温水将黄豆泡开;猪蹄劈成两半，然后洗净剁块，用开水过透;在沙锅内放适量的水煮开，然后放下黄豆、猪蹄块，先用大火烧开在用小火炖烂蹄肉和黄豆即可。

功效：黄豆和猪蹄能为女人补充大量的蛋白质，特别是胶原蛋白，有利于胸形发育。

黄豆青豆炖鸡翅

材料：黄豆、青豆、鸡翅

做法：将黄豆、青豆、浸泡变软后洗净，鸡翅洗净;将黄豆、青豆、鸡翅放入砂锅，加入适量高汤，先用大火煮开，再用小火炖熟即可。

功效：黄豆、青豆不仅富含蛋白质、卵磷脂，还含有“植物雌激素”，都是很好的丰胸食物。