日常生活中女性朋友怎么预防乳腺癌

预防乳腺癌，健康的生活习惯，是有效预防各种疾病的最简洁方法，往往日常不良的生活习惯才是最常见的导致乳腺癌的病因，所以女性朋友要注意提高警惕，积极的多了解乳腺疾病知识，才能给让疾病远离自己。

1、生活中不要养成挑食的习惯，尽量饮食要注意均匀搭配才是最重要的。而且乳腺癌的治疗要灵活。乳腺癌的病人在手术前后努力进餐、增补营养。在放疗期间，病人的饮食应力求清淡适口，不宜多进厚味腻胃之品以及冷饮，合理安排巧烹调。

2、注意健康的生理保健，不要经常生气动怒，保持好的心态，青春期前节制脂肪及动物蛋白等高能量饮食的摄人，控制体重，忌烟酒，可常食白菜、海鱼、新鲜蔬菜、水果、菌类及豆类食品。

3、研究发现，空气清香剂和除霉剂也容易诱发乳腺癌，而同时使用两种产品的女性患乳腺癌的肌瘤就更高。除此之外，研究员还发现，常用防蚊液的人也比较容易得乳腺癌。