产后妈妈的丰胸秘籍大揭秘丰胸

女性的胸部在产前产后会发生变化，为了预防产后缩水，产后丰胸方法是新妈妈必须要学习。不然胸部严重缩水会让胸部干瘪下垂，导致身材走样，还会影响新妈咪的心情。那么生产后妈妈如何丰胸最好呢？

产后丰胸方法1：多吃胶原蛋白

产后的乳房会随着哺乳期的结束而导致营养流失，加上身体上的生理变化等原因，胸部的胶原蛋白也在流失。因此产后要多摄入胶原蛋白丰富的物质。猪蹄、牛蹄、鸡翅、猪皮、猪尾巴、鸡爪等都是胶原蛋白的重要来源。

产后丰胸方法2：吃青木瓜

产后的饮食是产后丰胸的方法之一，吃青木瓜对丰胸很有帮助。最简单的做法是用青木瓜炖排骨。这个堪称丰胸最经典的丰胸汤，可以刺激荷尔蒙分泌，促进乳腺发育，畅通乳腺，对丰胸催乳都非常有效。