每天五分钟瑜伽瘦脸轻松助你消水肿

天线式--功效：伸展颈部喉咙，再吐舌头，从而消除双下巴。这个动作有美化下巴及胸部线条的效果。step1：两腿并拢跪坐在顶上，双手在胸前与地面平行伸展，掌心朝上。

step2：双手向外侧稍稍打开，举过头顶，同时头部向后仰。注意：双手打开约30度角，且左右对称。

step3：保持身体姿势固定，向上伸出舌头，舌尖向天花板突出。注意：舌尖尽量垂直向上伸展。

爱漂亮的姑娘们行动起来，随时随地练习这套简单瘦脸瑜伽动作，从早起开始，对着镜子对表情，虽然表情有些夸张，但能充分然烧面部脂肪，多练多漂亮哦。