按摩瘦脸方法轻松助你拥有完美小脸

面部运动减肥操

有氧按摩：按摩过程中着重刺激睛明、太阳、四下关、颊车几个穴位，能有效预防面部赘肉横生。

预备，进行3分钟的有氧运动：

第一步，从额头到太阳穴，双手按压3-4次;

第二步，双手中指、无名指交替轻按鼻翼两侧，重复1-2次，再以螺旋方式按摩双颊，由下颌至耳下、耳中、鼻翼至耳上部按摩，重复2次;

第三步，以双手拇指、食指交替轻挽下颌线，由左至右往返3次;第四步，以双手掌由下向上轻抚颈部。

三种具有运动模式的减肥操，求美者一定要每天坚持做，可以让你从全身到局部都得到舒展，达到燃烧脂肪的目的。，除此以外，还要注意饮食，要多吃一些富含维生素C、胶原蛋白的食物，可以让你的面部皮肤更有弹性、更美白。