大腿很粗怎么办?有什么方法可以快速瘦大腿呢?下面给大家分享一下一个网友的瘦大腿经验。
我以前的大腿真的好粗壮,不要说穿牛仔裤,连穿短裤都成为我的梦想。即使大学有努力瘦身,但是依然摆脱不了大腿胖胖粗粗的魔咒。短裙、短裤,感觉都像是上辈子的事,大腿特别粗,试穿过几百件牛仔短裤,都是裤管紧,腰很松,每次看到路上女生穿牛仔短裤,心里真的十分羡慕,我发誓,总有一天我也要穿上牛仔短裤大秀美腿,今年我终于办到了。
我能做到的事,相信大家一定也能做到。有的人说粗壮的大腿最难减,有时候腿粗不全都是脂肪,而是由浮肿引起的。所以瘦腿,首先要从消除腿部浮肿开始,想穿上漂亮短裤,后天的努力也能使腿部变修长喔。
今天要和大家分享我的终极瘦腿秘诀
Step1.洗完澡后按摩
按摩也是促进血液循环和消除水肿的好帮手,配合按摩可以有效软化脂肪,除了瘦大腿外,还能达到使皮肤细致的效果,洗澡后10分钟内按摩,效果最好,此时血液循环最佳。由脚踝→大腿,彻底按摩,很多人都有脚踝浮肿的问题,可以利用双手拧转的力量,由下往上拧转,帮助促进水分代谢。
Step2.滚珠瘦腿
大小腿均匀涂上自己喜爱的瘦身霜,我怕黏腻,所以选择含有葡萄柚去水肿成份的FIT水凝霜。
这次使用的终极瘦腿秘密武器:窕窕滚珠,我之前去做瘦身SPA,小姐就是用滚珠帮我推大小腿,询问之下才知道日本女生都是用滚珠瘦身。
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