美颜小脸操(三)
1.曲起双手,手掌做一个捧碗的动作。
摊开掌心,手指并拢,做一个捧碗的动作,弯曲手指。
2.用两手小指的一侧放到脸颊骨上。
沿着鼻翼旁的法令线所在的脸部线条,用小指的侧面来进行按压。
3.快速往上提高颊股。
按照2的动作往上提拉颊骨,动作保持5秒钟。在做动作的时候,注意要用尽整个手的力量。动作1~3重复做3次。
美颜小脸操(四)
接下来的动作,是通过刺激眼睛周围的肌肉,来消除眼睛的浮肿以及周围的皱纹。这可以让眼睛看起来更大,眼睛占脸部的比例变大,脸看起来就会更小。眼睛周围的皮肤大概只有一张纸巾那么厚,这样做可以达到很好的效果。而且可以促进脸部的血液循环,消除脸部水肿,拉伸脸部肌肉。
1.用两个手指按住眼下方。
两手指做出剪刀手的动作之后,并起手指放在眼睛下方。中指固定在眼头的位置。
2.中指在眼肚移动。
中指的位置固定,食指再滑向眼尾。动作优先在皮肤薄的部位进行。
3.食指回到眼头的位置。
把移动到眼尾的食指移回到眼头。像汽车的雨刷那样左右移动双指。1~3的动作重复3次。
4.用两个手指按住眼上方。
上眼皮的动作与3相同,首先是中指放到眼头。
5.食指移动到眼尾。
食指向着眼尾的方向,慢慢地移动。拉伸眼皮。
6.食指移回到眼头。
手指移动到了眼尾,食指在慢慢移回到眼头。4~6的动作重复3次。
美颜小脸操(五)
1.两个手指放在眼尾处。
搽一些美容液或是乳霜再来做动作。首先,两个手指合起来,放到眼尾处。
2.打开两个手指,拉伸眼尾的皱纹。
用两个手指拉伸开眼尾的折叠处,保持住拉伸的动作5秒钟。1~2的动作左右两个眼睛各做3次。
3.食指放在眉头上。
用手指来提拉眉毛部位,可以拉伸肌肉、舒缓神经。首先,食指放在眉头处。
4.上着眉毛的尾端拉伸。
在眉毛处,手指向着眉毛尾端提拉,消除眼部的硬块,促进血液的循环。3~4的动作重复3次。
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