瘦腿4绝招 速变美腿show出来瘦腿

有很多人问大厨艺小编如何才能瘦腿，相信拥有一双细长的美腿是大家都想要的吧!其实双腿只要匀称以及有好的线条，就会很美的。现在大厨艺小编就为大家介绍可以让你拥有美腿的四个方法，大家赶紧来学习一下吧!

第一招：sos速效!

一瞬间小腿围就变小了通常上班族久坐或久站，都容易造成腿部的血液循环不良，使得小腿围因水肿而变粗。不管是上班或是约会，都很扣分呢。但在外面又不宜做大动作的美腿操，该怎么急救?这里教大家一招，马上见效，我自己很爱的舒缓腿部压力的秘招。使用拍打吸收法与美腿舒缓化妆水一起使用就可以让腿部降压。

step1、出门前，记得将美腿化妆水，放进包包里喔。

step2、发现腿部开始浮肿或是疲累时。将双脚屈膝，大范围喷洒美腿舒缓化妆水于腿部。

step3、五指并拢，由脚踝往上，反覆的轻轻拍打。觉得肉肉较多的部位，可以用力多拍两下，加强局部按摩的效果!这招晚上沐浴后，也可以当作美腿保养的基本步骤。

第二招：嫩白+塑腿终结萝卜腿!

大萝卜可是小腿肉肉的美眉的心仇大恨啊!这里教大家用推推手技，把大萝卜推掉，并让双腿显白显嫩的妙招。沐浴后，搭配乳液使用尤佳。

step1、打开虎口，四指并拢，拇指与其他四指分开。

step2、用双手，把小腿肚的肉肉，用力往上推。

step3、每日进行5~10分钟，持之以恒，就会见效喔!