通常男人们的那回事不行了,第一个想到的就是“伟哥”,但药有三分毒,常吃总是有风险的。那么,有什么可以取代伟哥的呢?我们说,曾有三个臭皮匠赛过诸葛亮,今有以下三个食物,可以赛过“伟哥”。
三个食物,赛过“伟哥”
1、海藻类
海藻含藻胶酸、甘露醇、钾、碘及多种微量元素,与淡菜、牡蛎等生长于海藻间的贝类海鲜食品,均具有补虚益精、温肾散寒的功效,也是滋阴平肝的营养食品。对防治肾功能虚损,阳痿、早泄、精力不足、妇女阴虚白带,最为有效。
2、坚果类
维生素e与生育有关,故又称生育酚。维生素e可通过垂体前叶分泌促性腺激素而调节性功能。坚果种仁含有丰富的维生素e,有促进性兴奋作用。在常饮酒精饮料及口服避孕药、阿司匹林等药物时,都会增加机体对维生素e的需要,所以应注意补充。另外,坚果种仁含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、糖类、果酸、可食纤维素、维生素c、胡萝卜素及各种微量矿物质等营养成分,有滋养、保健功效,多食有益。
含维生素c的食物西红柿维生素c的含量也较高,介于水果和蔬菜之间,多吃西红柿是很好的补充维生素c的方法
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维生素C缺乏吃什么食物好?如何饮食?维生素C缺乏常吃的食物有生菜、绿叶生菜、奶油生菜、生菜、绿叶生菜
有的人皮肤表面出现了有瘢痕的现象,让人感觉非常的苦恼,这样可能会影响到人的外貌,所以可以选择各种方法
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