菜谱 名菜 食材 百科 健康
网站地图,快速导航:×
×
首页 减肥 > 局部减肥 > 正文

丰胸秘籍有哪些丰胸

到底吃什么可以丰胸?你知道哪些丰胸秘籍,面对五花八门的丰胸食谱,我们该如何抉择,哪些美味食谱吃了肉肉之长在胸部上?大厨艺小编为你介绍7款丰胸食谱,让你轻松丰胸不怕胖,吃出健康女人味。而且这些丰胸秘籍全部都是和肉肉有关的哦,吃起来不仅不胖而且还丰胸。

一、花生卤猪蹄汤

材料:花生4两、猪蹄1只、水5碗、适量

作法:

1、将花生洗净,备用。

2、猪蹄切半并入水汆烫,再捞起洗净,备用。

3、将以上备妥之材料一起放入水中,以大火煮开,再转小火炖1小时。

4、最后加入适量的盐即可。

功效:花生脂肪含量高,猪蹄富含胶质,皆有促进胸部发育的效果,不妨可以3天吃1次试试看!

二、味极鸡翅

原料:鸡翅200克,花生油500克,盐,鸡精粉,酱油,糯米粉,绍酒,胡椒粉各适量。

做法:1、将鸡翅用水清洗干净,剁去翅跟,留下翅中和翅尖相连的部位;

2、将鸡翅放入碗里,加入适量的盐,鸡精粉,糯米粉,酱油,胡椒粉,绍酒搅拌均匀,腌渍大约20分钟;

3、将锅放在火上,放入适量的油,待油烧热后,放入腌渍好的鸡翅,炸至金黄,待其熟后,捞出,放入碟中即可。

功效:鸡翅膀含有大量胶原蛋白,并且含量比猪脚还高,胶原蛋白对丰胸十分有利。

三、归耆鸡汤

材料:当归1钱、黄耆2钱、鸡腿1只、水4碗

作法:

1、先将鸡腿洗净并切块。

2、再将鸡腿放入水中,以大火煮开。

3、接着放入黄耆,和鸡腿一起炖至7分熟,再放入当归,煮约5分钟,并加少许盐即可。

功效:当归补血,黄耆补气,女人只要气血通顺,月经即会正常,亦可促进乳腺分泌健全。

四、牛奶炖鸡

原料:嫩雌鸡1只,鲜奶500克,片,盐各适量。

做法:1、将嫩雌鸡宰杀,去毛,去内脏,洗净切块;

2、把鸡肉放入滚水氽烫,待鸡肉变色后,即可捞出;

3、将氽烫好的鸡肉浸泡在冷水后取出,去除鸡皮及鸡油,姜切片备用;

4、将处理好的鸡放入沙锅中,加入适量的清水,姜片及牛奶煮滚后,转小火炖3小时,加盐调味后即可食用。

功效:牛奶和去皮,去油的鸡肉同炖,不但更为滋补,也能减少脂肪的摄取。既能补气养血,让肌肤白皙亮丽,又能丰胸美体。

五、猪尾凤爪香菇汤

材料:猪尾2只、凤爪3只、香菇3朵、水6碗、盐少许

作法:

1、香菇泡软、切半,凤爪对切,备用。

2、猪尾切块并汆烫。

3、将以上备妥之材料一起放入水中,并用大火煮滚再转小火,约熬1小时,再加入少许盐即可。

功效:猪尾和凤爪皆含丰富的胶质,对丰胸很有助益,如果只喝汤,也很不错!

六、木瓜炖鱼

材料:青木瓜半颗、鲜鱼1尾(可随个人喜好选择,最好是适合熬汤的鱼)、水4碗、盐少许

作法:

1、先将木瓜洗净并切块,再放入水中熬汤,先以大火煮滚,再转小火炖约半小时。

2、再将鱼切块,放入一起煮至熟,并加少许盐即可。

功效:青木瓜含有丰富的木瓜酉每,对胸部发育有很大的帮助,另也可依自己的喜好,搭配肉类等。

七、核桃明珠

原料:核桃60克,虾500克,芦笋胡萝卜,蒜蓉,酒,盐,糖,生粉各适量,蛋白,油,麻油各少许。

做法:1、将芦笋和胡萝卜切成小块;

2、将蛋白放入碗中加入生粉调成芡汁备用;

3、核桃去皮取肉,在锅中加入开水,煮2分钟,取出沥干水分,放入热油锅中炸至微黄色即可盛出备用;

4、虾去壳,去虾线,放入适量盐将虾擦洗干净,然后再用水冲洗干净,吸干水分,加入调味料搅拌;

5、锅上火,放入适量的油,待油热后,加入蒜蓉适量,炒出香味,将芦笋和胡萝卜放入略炒,加入虾,放入适量的酒,芡汁及核桃肉,炒熟即可上碟。

功效:核桃是滋养食品,有补血的功效,常吃能使皮肤光滑。虾含有大量蛋白质,配合含丰富纤维的芦笋,能够起到丰胸的效果。

以上的六点丰胸秘籍想必大家在看完之后心里都清楚了,平胸的MM们可以尝试一把哦,而且这些秘籍做起来也不是特别的复杂,上班族一样可以的哦!

丰胸 丰胸秘籍 更多>>
相关内容
为您推荐
大厨艺首页

© Copyright 2013 大厨艺 All rights reserved 版权所有