10个生活习惯 帮你时刻保持好身材计划

8、选择不会凸显肚子的面料

丝绸、人造丝、针织服装以及表面粗糙的运动（运动食品）衫通常都会有很好的成效，会让肚子显得平坦。

9、别忘了穿上高跟鞋

晚会的时候穿高跟鞋会有很好的成效!让你时时记得提醒自己收腹，并显出身型高挑。

10、运动抬起肩膀时呼气

降低体内气压，让腹肌充分参与运动---腹肌负责肚子的运动。