世界各地5种超强排毒瘦身法如何减肥

4、美国：海盐排毒法

美国精神学家通过海盐的吸附能力，为太阳神经丛情感区进行精神排毒，发现这是一种神奇的方式。先准备150g天然海盐放入透明玻璃杯，加入冷水，搅拌均匀后将杯子放在肚脐和胸骨之间，然后左手放在杯子上，右手放在杯子下，静坐20分钟，恶劣情绪就会被海盐带走。

还有一个更轻松的方法，沐浴完，舀2勺海盐在手心，用双手搓热，这样海盐可以简单带走体内的负面能量，到达精神上的净化和排毒。

5、印度：六味排毒草药

草药养生起源于5000年前的印度，六味排毒草药是一种由草药学复兴的净化排毒疗法，药谱的设计采用不同的草药，最后必须备齐苦、辛、涩、甜、酸、咸六种滋味。通过六味草药药谱，你可以碱化身体环境，促进血液循环，净化血液和淋巴系统。

比如，羽衣甘蓝、羽衣草和其他苦味的蔬菜能帮助你的淋巴系统排水排毒。印度草药学将这六种滋味继续延伸到日常的饮食中，鼓励与个人体质搭配选择对自己有助的口味。