预防冠心病主要的措施是什么

随着生活水平的提高，现在冠心病的出现在日常中很多见，很多人也害怕自己会患上冠心病这类的疾病。因此，最好的办法就是学会做好对于冠心病的预防工作。下面，通过专家的介绍，我们就一起从下面的文章中来了解下吧。

1、冠心病患者的生活要有规律，避免过度紧张;保持足够的睡眠，培养多种情趣;保持情绪稳定，切忌急躁、激动或闷闷不乐，良好的情绪也可以预防冠心病。

2、冠心病的预防还需保持适当的体育锻炼活动，增强体质。

3、冠心病患者需多喝茶，据统计资料表明，不喝茶的冠心病发病率为3.1%，偶尔喝茶的降为2.3%，常喝茶的（喝三年以上）只有1.4%，因此常喝茶可以预防冠心病。此外，冠心病的加剧，与冠状动脉供血不足及血栓形成有关。因此，这对于冠心病的预防也是很重要的。

4、冠心病患者需做到不吸烟、酗酒。烟可使动脉壁收缩，促进动脉粥样硬化;而酗酒则易情绪激动，血压升高。

综上一一讲述的就是对于冠心病的预防方式，希望大家对于了解这方面的冠心病的知识有所帮助，能在生活中做好对于冠心病的预防工作。在此祝大家身体健康。