怎样来进行冠心病的预防

狠毒的疾病都是需要我们的朋友们在日常的生活中进行预防的，这样我们就可以远离这些疾病，降低病发的几率，现在就让我们的专家为大家介绍下关于疾病的常见预防知识吧，希望对大家有好的帮助哦。

预防分为三级，一级预防是指没有发病时进行预防，二级预防是指发病后预防，三级预防是指发病后防止发生并发症，其中二级预防意义最重大，过去30年美国外依靠二级预防提高了平均寿命4。6年，主药预防药有阿司匹林，天欣泰，冠脉宁等药，我国临床重治疗轻预防，造成我国心脑血管疾病复发率高的主要原因。

即在没有冠心病证据的人群中减少发生冠心病的危险，主要是针对易患人群，控制易患因素，防止动脉粥样硬化的形成，要从儿童，青少年及年轻时就开始积极有效的预防危险因素的发生。

⒈不吸烟;

⒉避免精神紧张。

⒊维持血糖正常，防治糖尿病。

⒋维持血脂正常，防治高脂血症，高危人群要定期检查，低脂饮食，运动，和服用降脂药。

⒌保持血压正常稳定，理想血压是120/80mmHg，高血压的防治措施包括保持正常体重，限制酒精，食盐摄入，保持适当钾，钙和镁摄入，以及在医生指导下服用降压药。

⒍运动过少的生活方式是冠心病的重要危险因素，规律地锻炼有助于保持体重，减少高血脂和高血压，冠心病的发生。

⒎对已有冠心病危险因素（高血压，糖尿病，高脂血症等）的高危病人，建议长期服心血康防止冠心病的发生。

这些与冠心病的知识就是我们的专家为大家介绍的了，相信我们的专家不会让大家的疾病变得更加的严重的，除了以上的知识之外，我们的患者在日常的生活中还要照顾好自己的身体哦。