冠心病是一种生活当中较为常见的疾病了,发病之后心脏功能就会出现异常,带给患者很多的影响,严重的话还会让患者的生命受到威胁,我们需要进行冠心病的预防工作才可以,让我们往下看了解一下冠心病的预防措施有哪些。
冠心病的预防:
膳食治疗:控制能量的摄入,适当的运动,防止肥胖。平时要多吃蛋白质含量丰富的食物,如豆、鱼、蛋、奶类。少吃脂肪含量多的食物,如肥肉,油炸品等。还要多吃各种粗杂粮,增加膳食纤维的摄入。每天食盐的摄入量要小于6克,保证充足的维生素和矿物质摄入。
药物治疗:当心绞痛发作时,舌下含0.3~0.6mg化硝酸甘油1~2分钟,即能缓解,或含5~10mg化二硝酸异山梨醇,五分钟内有效。首次用药应平卧片刻,必要时吸氧,青光眼忌用。
冠心病的预防:首先要平衡膳食,控制和治疗高血压、高脂蛋白血症和糖尿病。生活要有规律,避免精神紧张,保持平和的生活心态。进行适当的体育锻炼。
平时要早睡早起,不能熬夜看电视、玩电脑、加班工作等,而且在睡觉前还不能看一些禁止、恐怖的小说、电视剧、电影。要学会控制饮食,日常的饮食要清淡,易消化;还要少食油腻、脂肪、糖类。要食用足够的蔬菜和水果,还要少食多餐,晚餐量要少。还不能喝浓茶和咖啡。要适当的运动。且运动应根据各人自身的身体条件、兴趣爱好选择,如打太极拳、乒乓球、健身操等。一切都要要量力而行,使全身气血流通,减轻心脏负担。还要戒烟少酒。因为吸烟是造成心肌硬塞、中风的重要因素,应绝对戒烟。少量饮啤酒、黄酒、葡萄酒等低度酒可促进血脉流通,气血调和,但不能喝烈性酒。
冠心病患者的急性发作期,心前区会突然出现发作性或持续性绞痛、憋气、胸闷或脉搏不齐等症状;并常伴有面色苍白、呼吸困难、情绪恐惧、出冷汗等症。此时,可选用苏冰滴丸或冠心苏合香丸,这两种药是缓解冠心病急性发作的备急良药,2分钟~5分钟就发挥药效。但这两种药物是急救治标之品,不宜长服,以免耗伤元气。阴虚阳亢者或兼有高血压的患者如果久服,会加重口干舌燥、咽痛、烦躁等症状。因苏合香、冰片等对胃黏膜有刺激作用,故有胃窦炎、胃溃疡的病人也不宜久服。
冠心病的中药治疗:
血瘀胸痛为主,血瘀胸痛为主的冠心病人,胸痛如针刺,频频发作,疼痛固定在某处,多见于慢性冠状动脉供血不足,并伴有心绞痛的病人。可用丹参舒心片,丹参具有扩张冠状动脉、增加冠脉流量及改善微循环作用,并能改善心脏功能、促进心肌细胞的修复。也可选用冠心片,其中的丹参、川芎、红花、沉香、赤芍具有活血化瘀,改善冠脉供血防止血栓形成的功效。
气滞血瘀为主,气滞兼有血瘀的冠心病人可用由丹参、三七、冰片组成的复方丹参片,或用由丹参、三七、赤芍、佛手、泽泻等组成的冠芍片。两种药都有活血化瘀、理气止痛、扩张冠状动脉、增加冠脉流量的作用,冠芍片还有降压和降血脂作用。
气滞胸闷为主,气滞胸闷为主的冠心病人,胸闷不舒时轻时重,还伴有胸闷彻痛的症状。可用理气宽胸的瓜蒌片,其有增强冠状动脉血流量和心肌收缩的作用。
冠心病合并高血压,对伴有高血脂的冠心病患者可同时服用首乌片或脉安冲剂(含有山楂、麦芽),两者均能降低血清中过高的胆固醇、β-脂蛋白,防止动脉进一步硬化。
以上的这些介绍就是有关于冠心病的预防办法了,我们应当多去了解冠心病,并且在日常生活当中需要进行冠心病的预防工作,通过预防才能让冠心病减少出现,而且我们要注意自己的饮食,不要总是吸烟或者是喝酒。
此外,您还应该戒烟并多参加运动,注意控制体重,标准体重(公斤)=身高(厘米)-10超过标准体重20%
忌食水果过多过量食用水果,会使人体缺铜,从而引发血液中胆固醇增高,导致冠心病,因此不宜在短时间内进食
猕猴桃猕猴桃是果实含有丰富的维生素、有机酸,对于消化不良、食欲不振、高血压、冠心病有较好的治疗与预防
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