上班族如何有效预防冠心病

办公室人员怎么预防冠心病，保持室内空气清新有助于预防冠心病吗，注意补充水分可以预防冠心病吗，保持室内空气清新有预防冠心病的作用吗，那么，现在大家就通过本文来了解办公室人员怎么预防冠心病，相信对你会有所帮助。

现如今，冠心病不在是老年人的专利了，很多办公室人员也患有这种疾病，但是造成这种现象的原因很多，可是有人说办公室人员患有冠心病的大部分原因是由于空调的使用。以下就是相关介绍：

据调查，现在很多办公室人员，也常常出现冠心病的症状。经过长期的临床观察，这些冠心病的病因，和空调使用有很大关系。这也是办公室人员，在冠心病的预防中应当重视的。

专家表示，空调居室的空气经过反复过滤后，负氧离子数量减少，阳离子过多，影响了人体正常的生理活动，同时低温环境能刺激机体，引起皮肤汗腺和皮脂腺收缩，腺口闭塞，血液流动不畅，血液黏稠度增加，更加重心脏负担，导致冠心病发作。

1、保持室内空气清新。设有空调的房间要定时开窗换气，一天最好保持房间，开窗通风2～3次。晚上睡觉时不能通宵开着空调。

2、从室外进入空调房之前，要擦干身上的汗，这有助于冠心病的预防。

3、注意补充水分，喝一些淡茶，不要喝冰水。

4、冠心病的预防，还可以通过服用对冠心病，有标本兼治作用的药物。