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寒冷冬季怎么预防冠心病

寒冷冬季怎么预防冠心病,怎么样预防冠心病,体育锻炼对冠心病有什么好处,冠心病的预防方法有哪些,那么,接下来就来看看专家解析寒冷冬季怎么预防冠心病,希望对大家有所帮助。

说到冠心病的预防,一些人还是知之甚少。冠心病在寒冷冬季是一个高发期,此时发病率往往呈上升趋势。在此期间,大家一定要做好自我保健,小心提防冠心病的乘虚而入,平时多注意休息,不过度劳累。

专家呼吁:寒冷冬季是冠心病频发期,大家要做好预防!经过大量的流行病学调查发现,气候变化可诱使冠心病病人发生急性心肌梗塞。据西德《医学世界》报道,阿尔卑斯地区在春秋季时,心肌梗塞的病人明显增多。我国山东地区在3~5月份心肌梗塞的发病率最高;北京地区,每年的4月和11月是冠心病心肌梗塞的发病高峰期。秋末冬初和早春,我国多数地区的大气压、风速、温差都处于极不平衡状态,而变化多端的气候可能导致心脏血管发生痉挛,直接影响心脏本身的血液供应;再则寒冷的季节里,常易发生感冒和支气管炎,这一切对患有冠心病的病人都十分不利,常是诱发心绞痛和心肌梗塞的主要诱因。

预防工作应按部就班,遵从科学的原则。大家在生活中应坚持参加力所能及的体育锻炼,如户外散步、太极拳、气功等。但遇有骤冷、暴雪、大风等天气变化时,要留在室内活动,根据气温变化,及时更换衣服被褥、注意保暖。提倡用温水擦澡,以提高皮肤的抗寒能力,同时要积极防治感冒、气管炎等上呼吸道感染。避免疲劳、紧张、情绪激动,尽量少参加社交活动和长途旅行,适当节制性生活。

通过以上专家对“寒冷冬季怎么预防冠心病”的详细解析,相信大家对寒冷冬季预防冠心病的方法有了一定的了解,温馨提示:大家如果想对寒冷冬季预防冠心病的方法有更深的认识,大家可以咨询专业的医生,让专家告诉你寒冷冬季预防冠心病的方法是什么。

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