哪些招数招数可以对付动脉硬化

在我们的日常生活当中，患动脉硬化的我们并不少见，患了该病若不加控制的话，就会影响到脑部的供血供氧，因此，对于该病要积极的治疗，以免病情的加重，那么，哪些招数招数可以对付动脉硬化呢?看看下面专家的介绍吧：

首先，应注意加强体力和体育锻炼。身体运动有利于改善血液循环，促进脂类物质消耗，减少脂类物质在血管内沉积，增加纤维蛋白溶酶活性及减轻体重，因此应坚持力所能及的家务劳动和体育锻炼。对有智力障碍、精神障碍和肢体活动不便者，要加强护理，以防止意外事故的发生。

其次，注意控制饮食。主要是应限制高胆固醇、高脂肪饮食的摄入量，以减少脂类物质在血管内沉积。如限制肥肉、猪油、蛋黄、鱼子及动物内脏等食物摄入，同时还要注意避免高糖饮食，因高糖饮食同样会引起脂肪代谢紊乱。应多吃豆制品、蔬菜、水果及含纤维素较多的食物。食用油以植物油为主。饮食宜清淡，不可吃得太饱，最好戒烟忌酒。

第三，药物治疗。目的是降低血液的脂质浓度，扩张血管，改善血液循环，活化脑细胞等。

对付脑动脉硬化的招数如上所述，以上就是专家的介绍了，为了您能够早日康复，希望您一定要做好该病的防治工作。在此祝大家身体健康。