动脉硬化闭塞症的预防

动脉硬化闭塞症这样的疾病该如何预防呢?人们都在关注着这样的问题，因为在最近几年来动脉硬化闭塞症疾病危害着很多的人，疾病的发病率也在逐渐提高给患者的健康带去危害，所以说了解动脉硬化闭塞症疾病的预防措施很必要。

怎样才能预防动脉硬化闭塞症的发生

一、控制易患因子

动脉硬化的预防首先是控制易患因子，如有糖尿病,应及时控制血糖，包括饮食控制、锻炼及降糖药的使用，如有胆固醇增高，则应控制胆固醇饮食，对超重者应严格控制热量的摄入，如有高血压，则应给予合理的降压治疗。

二、一般治疗与预防

（一）饮食：饮食的总热量不宜过高,一般以维持正常体重为度。正常人标准体重简单计算公式：身高（cm）-110=体重（kg）,应避免进食过多的富含胆固醇的食物,如牛（猪）脑、蛋黄、鳗鱼、肝脏、墨鱼等。为补充蛋白质可食低胆固醇食物如:猪（牛）瘦肉、鸡（鸭）肉、蛋白、牛奶等。还应避免花生油和椰子油，因为它们均可促进动脉硬化的形成。原有高胆固醇者每日进食胆固醇<300mg，对超重者（超过标准体重20%）宜减少每日总热量，并限制糖类饮食,控制食量，提倡清洗饮食，多食富含维生素的食物如蔬菜、水果和富含蛋白质的食物如瘦肉、豆类及豆制品。

（二）体力活动：参加一定的体力活动对预防肥胖、锻炼循环系统的功能和调整血脂代谢均有益,是预防本病的一项积极措施。体力活动应根据原来的身体状况、体力活动习惯和心脏功能状态确定,以不过度增加心脏负担和不引起不适感觉为原则。体育活动要循序渐进,不宜勉强作剧烈运动,对老年人提倡散步（每日1小时左右,分次进行）,做保健操、太极拳等。

（三）合理安排生活:应注意劳逸结合，尽量避免情绪激动，生活要有规律，保持心情愉快。

（四）其它:提倡不吸烟，可饮少量低度酒，能提高高密度脂蛋白，有助于防止动脉硬化。如伴有血纤维蛋白原增高可每日饮茶3g。

三、药物治疗:根据动脉硬化的程度、症状及并发病情况可应用血管扩张剂、降脂药、抗血小板药物、影响动脉壁吸收脂蛋白的药物等。

四、手术治疗:对于狭窄或闭塞的血管可施行手术治疗,特别是对冠状动脉、主动脉、肾动脉和四肢动脉施行再通、重建或旁路移植术。另外,也可用激光来治疗。

动脉硬化闭塞症疾病的发生确实让我们患者非常的痛苦，所以这样的疾病需要人们重视做好积极的预防才能够减少疾病的发病率，上面小编为大家介绍了动脉硬化闭塞症疾病的预防措施，希望可以真正帮助到人们远离这样的疾病。