芭乐水
材料:嫩芭乐一颗
作法:将嫩芭乐切成片状,以慢火熬煮15分鐘,就成了一道简单的芭乐美容茶萝。
功效:芭乐具有止胃酸、助消化的功能,可以瘦身和美容育。
决明子瘦身茶
材料:决明子(量依个人喜好斟酌)
作法:以慢火敖煮约20分鐘或直接以开水冲泡皆可。
功效:能降血压、利水、通便、减少血清胆固醇等,是减肥最好的饮品育,不过怀孕的美人们可不能食用此帖茶。
木耳白果冻饮
材料:白木耳、白果、少量冰糖、红枣2颗(量依个人喜好斟酌)
作法:将买来的木耳及白果一起至入锅内,慢火敖煮15分鐘,再加入冰糖,约10分鐘后取出,等待冷却再至入冰箱,即可食用。
功效:这一道冰沁的木耳白果冻饮,可说是炎炎夏日裡的滋补圣品,冰糖的甜味与白果的微苦中和,而白木耳内和白果都是丰胸常用的补品。
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