山渣椰菜水
材料:山渣、椰菜少许(量依个人喜好斟酌)
作法:先将椰菜洗净,再切成朵瓣,山渣先以热水冲泡5分鐘,再将椰菜置入壶中,约再闷泡20分鐘,即成。
功效:山渣能行气活血,椰菜富含的维他命A会有效的刺激乳腺分泌。
人蔘乌龙茶
材料:人蔘、乌龙茶叶(量依个人喜好斟酌)
作法:将人蔘及乌龙茶叶一起置入壶中冲泡即可,建议别再加糖。
功效:人蔘能大补人体元气,乌龙茶可消除体内油脂,好喝养生又丰胸。
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