鼻咽癌的有效预防措施是什么呢

当我们听到鼻咽癌的时候，朋友们就会特别的担心，这是一种癌症类的疾病，一旦触及将会给健康带来侵害，给生命带来威胁，所以说我们要以预防的工作为主，做好鼻咽癌的预防工作，了解一下关于鼻咽癌的预防办法是什么呢。

鼻咽癌的预防办法：

1.在外界空气污染时应做好防护措施，减少外出时间，环境空气污染时，空气中的有害物质，在进入肺部之前，首先会侵害鼻咽部，因此如空气中PM2.5超过标准，发生空气污染时，人们应减少外出活动的时间，出门时佩戴口罩等防护用品，尽可能地避免吸入污染较重的空气。

2.减少室内装修污染，装修污染的空气中，含有多种污染物，如苯、甲醛等，这些污染物有致癌作用，抵抗力相对较弱的女性、儿童、老年人是主要受害人群。因此，人们在装修时应尽量使用环保、无污染的装修材料，在装修后应通风一段时间，并进行室内空气净化。

3.室内空气的净化，国内城市居民，每天在室内的时间，可长达21小时，几乎每天90%的时间，都在室内度过。因此，室内空气质量不佳，会影响人体健康，严重时可导致鼻咽癌。人们平时可在室内放置绿色植物，并适当使用空气净化器，可去除空气中的悬浮颗粒物，如灰尘、污染物，杀灭和吸附漂浮物上的病毒、细菌，同时吸附分解，空气中的有毒有害气体，提高室内空气清洁度，预防鼻咽癌。

4.应尽量减少杀虫气雾剂的使用，避免吸入煤油灯气、香烟烟雾等有害气体。健康人若长期吸入这些有害气体，致癌物质可附着在支气管、鼻咽部粘膜上并进入人体，经长期慢性刺激可诱发癌变。

鼻咽癌的病因：

1、遗传易感性：鼻咽癌不属于遗传性疾病，但是从流行病学研究所发现的情况，又提示遗传背景在鼻咽癌的发病过程中起着十分重要的作用。主要对人类白细胞抗原，姐妹染色单体交检率，染色体脆性部位及畸变的研究。这是引发鼻咽癌的病因之一。

2、化学因素：这是诱发鼻咽癌的病因，鼻咽癌的高发区的大米和水中的微量元素镍的含量较低发区高，在鼻咽癌患者的头发中镍的含量亦较低发区高。动物实验表明：镍能1促进亚硝胺诱发鼻咽癌。生活中易接触甲醛的人群也容易患鼻咽癌。很多致癌化学物质如亚硝酸胺类、多环芳烃类及微量元素镍等与鼻咽癌的发病均有一定关系。

3、环境因素：这个因素鼻咽癌的发病起着重要的作用，与鼻咽癌的发生有关联的物质有：亚硝胺类：可诱发动物肿瘤，其中二甲基亚硝胺，二己基硝胺，在广州咸鱼中含量高，认为广东人鼻咽癌发病率高，可能与幼儿时期吃咸鱼的习惯有关。所以，这也是属于鼻咽癌的病因。

上述的介绍关于鼻咽癌这种疾病的预防办法了，鼻咽癌是可怕的，发病后将会对于咽喉及鼻部的健康带来极强的伤害，所以朋友们要将鼻咽癌加以重视，积极的去做一些鼻咽癌的预防工作，从而能让我们的健康可以得到保障。