白内障是大家关注最多的眼科疾病了,而且它的发生将会给患者的眼部健康带来严重的伤害,当白内障发生在我们身边之后,将会困扰着我们的日常生活,而且对于眼睛的危害特别的大,一起了解一下护理白内障的措施有哪些。
白内障的护理措施:
1、加强用眼卫生:平时不用手揉眼,不用不洁手帕、毛巾擦眼、洗眼。用眼过度后应适当放松,久坐工作者应间隔1~2小时起身活动10~15分钟,举目远眺,或做眼保健操。要有充足的睡眠,及时恢复疲劳。是护理白内障的方法。
2、老年人由于晶状体的弹性减退:睫状肌的调节力减弱,看书或写字时间长一些会引起眼胀痛,甚至头痛不适。因此阅读和看电视的时间应适当控制,每隔一小时应到户外活动或闭眼休息,晚上或光线较差时,不应看收时间过长,阅读和运动应合理安排,也是常见的护理白内障的方法之一。
3、积极防治慢性病:包括眼部的疾患及全身性疾病。尤其是糖尿病最易并发白内障,要及时有效地控制血糖,防止病情的进一步发展。
4、饮食营养食物:宜含丰富的蛋白质、钙、微量元素,多食含维生素a、b、c、d的食物。平时多食鱼类,能保持正常的视力,阻缓病情的进展,也是常见的护理白内障的方法之一。
5、吸烟有害健康:易患白内障已被实践所证实,应及早戒烟。
6、注意精神调摄:遇事泰然处之,心胸应宽广,保持情绪舒畅,要制怒。培养对养花、养鸟、养金鱼的兴趣来陶冶情操,多与年轻人交谈,能分散对不愉快事情的注意力,激起旺盛的生活热情,能起到阻止和延缓病情进展的作用。
白内障的病因:
所谓危险因素或危险因子,是指促使个体增加发病机会的一些因素,可以是活动、饮食、家族史或其他一些情况。不同的疾病有不同的危险因子。尽管这些因子可以增加个体发病的机会,但并非发病所必须。例如,某些人具有一种或几种危险因子,但却从不发生癌症,而发生癌症的一些人则可能并未有明显的危险因子。
了解疾病的危险因子,有助于指导日常活动,包括改变不良生活习惯,监测疾病的发生。白内障的易患因素有哪些?可能的白内障的易患因素包括:老化:老化可能是白内障最主要的原因。虽然年龄相关性白内障可在40~50岁发生,但通常在60岁后才影响视力。
先天性白内障可以发生在出生前或出生后,而家族遗传因素也可使儿童白内障早期发生。其他和白内障发病有关的因素有过度暴露于阳光紫外光下,这可能是热带国家中白内障在多发的原因之一。在发展中国家,营养不良也可能是白内障早发的一个原因。近来的研究还表明,幼年反复的急性腹泻也可导致白内障的发生。某些常用药,尤其是眼部或全身长期应用皮质类固醇,都能导致白内障。
上述的内容介绍的就是有关于白内障这种疾病的相关护理方法了,这些内容对于白内障的患者来说非常的重要,大家应当多去了解,而且在生活当中一旦出现了白内障的症状,那么治疗就要及时进行,而且加强对眼部的护理工作。
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