哪些因素诱发了白内障的发生呢

生活中白内障这种疾病对于我们的眼部健康来说伤害是极为严重的，多数的患者对于诱发白内障出现的因素不是十分了解，所以在应对白内容障的时候就会出现很多的困扰，下面一起认识一下诱发白内障疾病的病因有哪些呢。

白内障产生有哪些原因

（1）内分泌，内分泌紊乱可以促使白内障的产生，从糖尿病病人发生白内障较一般人高，就足以说明。

（2）阳光与紫外线，多年来，人们已经注意到阳光参与了人类白内障的形成。在紫外线影响下，磷离子可能与衰老的晶状体中的钙离子结合，形成不可溶解的磷酸钙，从而导致晶体的硬化与钙化。同时紫外线还影响晶状体的氧化还原过程，促使晶状体蛋白变性，形成白内障。

（3）硬化脱水，人体在发生脱水的情况下，体内液体代谢紊乱，就会产生一些异常物质，损害晶体。动物实验证明，给予高渗脱水后，晶体出现空。

（4）外界的温度，国外学者普查在高温下工作的60岁以上的工人白内障的发病率明显增高。

（5）缺氧，在缺氧的情况下，可使晶体内钠、钙增加，钾相应减少，而乳酸增多，促使白内障的形成。

（6）营养素代谢，通过动物观察，发现某些维生素和微量元素缺乏与白内障形成有关。

预防白内障的食物

1.富含叶黄素和玉米黄素的食物：叶黄素和玉米黄素属于色素复合物大家族——胡萝卜素的成员。这两种色素具有很强的抗氧化作用，它给食物带来了美丽的黄绿色彩。比如玉米、菠菜、豌豆、芥兰、西兰花、西葫芦、猕猴桃等都是富含叶黄素和玉米黄素的食物。这两种色素进入体内后，在眼睛后部的光敏感组织中积累。这些组织再通过过滤有害蓝光对眼睛起到保护作用，预防白内障的发生，延缓视力减退，达到最佳的晶状体保护效果。

2.富含维生素C的食物：有研究显示，健康眼睛的晶状体里有很高的维生素C，而在白内障患者的晶状体里维生素C的含量就少得多。维生素C已被公认为能够保护眼睛晶状体中蛋白质和其他成分，它能帮助胶原加强微血管的力量，从而为视网膜提供营养，避免紫外线的损害，预防白内障。其中，我们平常所吃的西红柿、辣椒、柑橘类水果、猕猴桃、坚果和花椰菜，都含有丰富的维生素C。

在看到了上面的相关知识之后，特别清楚的了解到了白内障疾病的发病因素是什么了，白内障的发生让很多的朋友陷入到了恐慌当中，也给他们的眼部健康带来了伤害，为此朋友们要正确的去了解白内障的发病原因才可以。