护理白内障的措施会有哪些呢

白内障会困扰到很多的朋友，让他们的眼部健康受到了伤害，会困扰到患者的正常生活，白内障一旦出现需要积极的治疗，而且还应当加强眼部方面的护理工作才可以，那么会有哪些措施护理白内障疾病呢，下面带大家来了解一下吧。

护理白内障的办法

1、加强用眼卫生：平时不用手揉眼，不用不洁手帕、毛巾擦眼、洗眼。用眼过度后应适当放松，久坐工作者应间隔1～2小时起身活动10～15分钟，举目远眺，或做眼保健操。要有充足的睡眠，及时恢复疲劳。是护理白内障的方法。

2、老年人由于晶状体的弹性减退：睫状肌的调节力减弱，看书或写字时间长一些会引起眼胀痛，甚至头痛不适。因此阅读和看电视的时间应适当控制，每隔一小时应到户外活动或闭眼休息，晚上或光线较差时，不应看收时间过长，阅读和运动应合理安排，也是常见的护理白内障的方法之一。

3、积极防治慢性病：包括眼部的疾患及全身性疾病。尤其是糖尿病最易并发白内障，要及时有效地控制血糖，防止病情的进一步发展。

4、饮食营养食物：宜含丰富的蛋白质、钙、微量元素，多食含维生素a、b、c、d的食物。平时多食鱼类，能保持正常的视力，阻缓病情的进展，也是常见的护理白内障的方法之一。吸烟有害健康，易患白内障已被实践所证实，应及早戒烟。注意精神调摄，遇事泰然处之，心胸应宽广，保持情绪舒畅，要制怒。培养对养花、养鸟、养金鱼的兴趣来陶冶情操，多与年轻人交谈，能分散对不愉快事情的注意力，激起旺盛的生活热情，能起到阻止和延缓病情进展的作用也是生活中常见的护理方法。

白内障的原因

1、强光刺激：受到强光的刺激是容易导致白内障。法国德尔主持的一项研究表明证实，如果人的眼睛长时间暴露在强烈阳光下会明显增加患白内障患者的数量。他们把法国地中海沿岸城市塞特的2500名60岁以上的老人作为研究对象，结果发现，经常接触强光者如电焊工和喜欢户外活动的人，患白内障的机率会大大增加。所以，他们建议人们在强光下活动或工作时，最好佩戴上高质量的太阳镜。

2、缺水：如果老年人大量缺水最容易患上白内障。近年研究发现，如果老人发生脱水或患严重腹泻，就容易罹患白内障。据有关资料表明，发生过一次脱水的老人，患白内障的几率高出正常人4倍;曾两次发生脱水或严重腹泻者，患白内障的几率高出正常人21倍。因为水是人体重要的组成成分，当体内丢失10%的水分时，就无法正常维持生命活动。人的眼睛内液体含量较高，当人体缺水引起晶状体蛋白变性时，最终就会引起晶状体混浊而诱发白内障。

3、体重过重：体重过重易患白内障。观察发现，肥胖体重超重较多的男人比较瘦的男人得白内障的可能性增加一倍以上。

看完了这些介绍以后，我们认识到了白内障的主要护理方法有哪些了，白内障会给眼睛的健康带来侵害，也会困扰到患者的生活，大家应当警惕白内障的出现，自己的眼部发病后那么要注意治疗，而且还要进行疾病的护理工作才行。