什么措施预防白内障

白内障的病因有很多，会有很多的人出现白内障的症状，严重的伤害到了患者朋友的眼部健康，大家需要将白内障了解透彻，特别是要进行关于白内障的预防工作，平时还应当将这种疾病的预防措施了解透彻，关于该病的预防办法会有哪些呢。

白内障的预防办法：

1、外伤性白内障是由于儿童玩耍时自行伤及晶状体或他人所伤，使晶状体受到损害，造成晶状体混浊。由于全身疾病或眼部疾患，影响了晶状体的正常代谢，使晶状体发生混浊。

2、先天性白内障是可以预防的，首先在母亲怀孕期间，特别是在前3个月内，也就是在胚眼形成阶段，应避免感染、感冒、风疹、麻疹等。自己不要乱用药，应在医生指导下用药，以免对胎儿眼部造成影响。另外，要避免近亲结婚，预防遗传性白内障及眼部其它先天性异常。关于儿童外伤白内障的预防，主要是要教育儿童不要用锐器打闹，不要玩危险的玩具及物品如带子弹的玩具手枪，玩具激光笔，废弃的一次性注射器等以免伤害眼睛而造成终身遗憾。另外，一旦碰伤眼睛后要及时上医院让眼科医生检查，以便及时处理。

3、如果发现患儿患有白内障，就应该及早采取正确治疗，对于先天性白内障如符合手术条件的应尽早手术。在小儿能耐受麻醉时即可手术，因儿童眼球正处于生长发育时期，一旦错过手术最佳治疗时机，将会造成永久性不良后果。手术太晚可造成弱视。另外儿童正处于生长发育旺盛时期，晶状体上皮细胞增生活跃。术后后发障明显高于成人，发生率大约75%~100%。这就是为什么有些儿童作了白内障手术经过一段时间视力又下降了，若发生了后发障，应及时行后囊激光切开或再手术后囊截开。所以儿童白内障术后应定期到医院复查。

白内障的食疗方法：

1、需要补充微量元素。因为人的视觉敏锐程度是与硒有直接关系的，然而，却缺硒的话，就会诱发晶状体混浊，从而导致白内障的发生，所以，大家平时可以多吃动物肝、肾、心、鱼虾、乳类、蛋黄、瘦肉、香菇等。

2、还需要摄入足够的维生素。因为维生素C具有防止白内障形成的作用，它可以减少光线和氧对晶状体的损害。如果摄入不足的话，就会容易引起晶状体变性。所以，建议老人平时要多吃一些富含维生素C的东西，比如像番茄、菠菜、洋葱、大白菜、四季豆等，这些新鲜蔬菜和草莓、橘子、柚、橙等对身体都是有利的。

3、多饮茶。其实，每日能够喝上5杯茶的老人，患白内障的可能性就会要低得多，并且多少喝上一些茶的人比不喝茶的老人的发病率也会低很多，这就是与茶叶中所含有的大量的鞣酸有关，因此，茶水对白内障可以起到有效的预防作用。

上面的这些知识让朋友们了解到了预防白内障的办法是什么了，生活当中朋友们要多提防白内障的出现，该病的到来要积极的去治疗，朋友们还应当调整自己的生活习惯，特别是眼部的护理工作也是要加强的，注意有良好的睡眠质量。