平时大家需要注意白内障的发病症状,在这种疾病出现之后,还会造成视力减退,平时大家应该尽早认识这种疾病的发展,要注意合理进行预防疾病,避免造成更多危害,同时也要注意多休息,有效进行防护,白内障的预防措施有哪些?
白内障的预防措施
1.注意精神调摄:遇事泰然处之,心胸应宽广,保持情绪舒畅,要制怒。培养对养花、养鸟、养金鱼的兴趣来陶冶情操,多与年轻人交谈,能分散对不愉快事情的注意力,激起旺盛的生活热情,能起到阻止和延缓病情进展的作用。
2.加强用眼卫生,平时不用手揉眼,不用不洁手帕、毛巾擦眼、洗眼。用眼过度后应适当放松,久坐工作者应间隔1~2小时起身活动10~15分钟,举目远眺,或做眼保健操。要有充足的睡眠,及时恢复疲劳。
3有远视、近视或散光的老年人应到医院检查,配戴合适的远视镜和老花镜,以减少视疲劳
4定期到医院行裂隙灯显微镜检查,观察白内障发展情况。若出现眼睛疼痛、发红、看灯光有彩色光环等症状,应及时到医院检查治疗。
5阅读和看电视的时间应控制,每隔1小时应到户外活动或闭眼休息10~15分钟。晚上或光线较暗时,看书时间不应过长,应合理安排阅读和休息。
6积极防治慢性病,包括眼部的疾患及全身性疾病。尤其是糖尿病最易并发白内障,要及时有效地控制血糖,防止病情的进一步发展。
7.饮食宜含丰富的蛋白质、钙、微量元素,多食含维生素A、B、C、D的食物。平时多食鱼类,能保持正常的视力,阻缓病情的进展。
8吸烟易患白内障已被实践所证实,应及早戒烟。
白内障有哪些症状?
1.皮质性白内障,早期不影响视力;发展后查视力好0.6,要在强光下看书报。有些人暗光下看书清,中央混浊。有的发展慢(裂隙),发展快(裂隙混浊)。
2.核性白内障如高度近视眼,在视力减退的过程中可能出现屈光力增强,既原有的近视增加或原有的老花减轻,有些平时需戴老花镜的人甚至去掉眼镜也能看清报纸书籍,第二视力。
3.看到的东西发生重叠。强光下对比敏感度下降,夜间车灯照射下产生眩光。法国莫奈是著名的印象派画家,据说他的成名是和白内障有关的。早期没成名画的池塘睡莲上的桥BridgeoveraPoolofWaterLilies,画风细腻,色彩逼真。后来得了由于眼病得了白内障后,大胆运用了鲜艳的色彩成为印象派大师,是因为对比敏感度下降所致。
4.还可出现单眼复视或多视、虹视、畏光和眩光等症状。
平时大家需要全面认识白内障的出现,而且在日常生活当中要注意眼睛变化,健康使用眼睛,不要用手揉眼睛,避免造成细菌感染,同时需要注意调理方式,全面进行饮食,而且要注意多休息,避免造成眼睛受到影响,希望大家尽早治疗。
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