得了胃胀怎么治好

胃胀怎么治好?患者要搞清楚，在生活中，很多人都会有胃胀症状，这一疾病的发生会给患者带来不小的负担，所以大家要正确的了解疾病，并且帮助大家找到针对性的治疗方案，那么胃胀怎么治好呢?下面就是具体分析。

胃胀怎么治好：

尽量少喝牛奶。

有些人的肠子里没有足够的乳糖酶去消化乳糖（牛奶中的糖分）。如果您对乳糖不耐受，那就用钙强化橘子汁或钙强化豆奶代替饮食中的牛奶。或者尝试酸奶或酪乳，乳糖不耐受人群有时食用这些食品不会产生废气。可以少喝或不喝牛奶几天来观察肠胃气胀是否消失，以此判断您的气胀是否是由乳糖不耐受引发的。

补充一点酶。

如果您对乳糖不耐受但又不想放弃牛奶，可以试试以下非处方药物，比如lactaid或dairyease，其中含有乳糖酶，这种酶能够帮助分解乳糖。务必严格遵照包装上的说明服用。

剔除产生废气的食物。

有些食物因会引发肠胃气胀而臭名昭着。要了解这些食物是否会影响您，可以将它们从您的食谱上全部剔除，直到您感觉肠胃气胀已缓解，再开始将它们一样一样地添加到您的饮食中。如果身体能承受较少的食用量，您就可以逐渐增加摄入。

浸泡豆子。

豆子是很好的纤维和蛋白质来源，但对许多人来说，食用它们会产生“爆炸性”后果。但是与其放弃食用，不如试着改变烹制方法：将干豆浸泡一晚，然后把水倒掉。加入新水，煮大约半小时。将水倒出，加入新水，再煮30分钟。最后一次将水倒出，加入新水，并完成烹制。

胃胀怎么治好?找到科学的治疗方法对于疾病的恢复是非常有利的，希望大家能够多多的了解这个问题，并且积极咨询相关专家的建议，专家会给大家制定更合适的治疗方法，正确的治疗疾病才能够抵制疾病带来的不必要危害发生。