反流性食道炎吃什么

反流性食道炎吃什么?这是值得大家把握和关注的，因为反流性食道炎发生严重影响大家的健康，给大家的精神带来了较大的折磨，为了抵制疾病导致的不必要危害发生，大家需正确把握反流性食道炎吃什么，正确的食疗才能够避免疾病危害的发生，那么反流性食道炎吃什么呢?

反流性食道炎吃什么：

1、食道炎患者餐后应尽量保持直立位或躯干直立，还应注意减轻腹压，避免剧烈的活动，不要穿紧身衣和束腰带。睡前少进热茶或饮料，戒烟，平时限制酒和酸性刺激性食物及糖、巧克力、咖啡等食品。

2、采用低脂肪饮食是反流性食管炎饮食治疗的关键，饮食中应注意合理使用油脂和维持理想的体重。饮食中应吃些易消化、细软的食品，少用刺激性食品，少用或不用能够引起食管下端括约肌张力降低的食物，如浓茶、咖啡、可可、巧克力、鲜柠檬汁、鲜桔汁、番茄汁等酸味饮料及刺激性调料，如咖喱、胡椒粉、薄荷、辣椒等。烟酒可引起食管下端括约肌张力下降，尤其是烈性酒可使食管蠕动收缩波的频率下降。食管清除酸性能力下降，对食管炎的治疗起不良的作用。晚餐不要吃得过多，另外睡前不要加餐，防止加重症状。

3、少食多餐，七八分饱即可，饭后不宜即刻平卧及弯腰劳作，否则腹压增加会加重反流的症状。少食油腻及刺激性食物，尽量不喝浓茶、碳酸饮料、及咖啡等。睡眠时可以将床头抬高15-20度。

4、饮食宜以清淡易消化为主，食一些含多糖、多肽和生物活性物质的物质如，猴头菇;蛋白质适量增加，可以改善食管下端括约肌的张力。增加量不要超过相当于50克瘦肉的蛋白质含量;增加膳食纤维摄入量每天不少于新鲜绿叶蔬菜500克和粗杂粮100克.

反流性食道炎吃什么?以上几方面是专家给出的具体分析和建议，要求引起大家的关注和注意，当然反流性食道炎导致的危害巨大，想要彻底降低疾病带来的不必要折磨发生，大家需正确把握反流性食道炎吃什么，并且积极到专业三甲医院治疗疾病，以降低疾病危害的发生。