反流性食管炎患者的应注意的事项

说到食管炎我们都知道有哪几种呢?食管炎其实是由于胃部和十二指肠的功能异常而导致的一种炎症。其中又分为生理性和病理性两种。但是生理性的是正常现象。不属于病症的表现。接下来就给大家介绍下反流性食管炎相关事项。

反流性食管炎患者的应注意的事项：

（1）、饮食：注意少量多餐，吃低脂饮食，可减少进食后反流症状发生的频率。相反，高脂肪饮食可促进小肠黏膜释放胆囊收缩素，易导致胃肠内容物反流。

（2）、体重：超重者宜减肥。因为过度肥胖者腹腔压力增高，可促进胃液反流，特别是平卧位尤甚，故应积极减轻体重以改善反流症状。

（3）、卧位：床头垫高15～20cm，对减轻夜间胃液反流是一个行之有效的好办法。

（4）、改变不良睡姿：有人睡眠时喜欢将两上臂上举或枕于头下，这样可引起膈肌抬高，胃内压力随之增加，使胃液逆流而上。

（5）、生活习惯：尽量减少增加腹内压的活动，如过度弯腰、穿紧身衣裤、扎紧腰带等。

（6）、反流性食管炎患者的应注意的事项有忌酒戒烟：由于烟草中含尼古丁，可降低食管下段括约肌压力，使其处于松弛状态，加重反流，吸烟还能减少食管黏膜血流量，抑制前列腺素的合成，降低机体抵抗力，使炎症难以恢复。酒的主要成分为乙醇，不仅能刺激胃酸分泌，还能使食管下段括约肌松弛，是引起胃食管反流的原因之一。

当大家看到这里应该深刻的认识到了，反流性食管炎的注意事项，那么以后我们在日常生活中就要多加注意了。防止不良的习惯应该我们的身体健康。