7天饮食餐单 白嫩肌肤吃出来

第四天--补血红豆汤Point：排水肿红豆自古变是养生圣品，不但可以排水肿，还可以补血行气，让你即使不打腮红也可拥有红润的苹果脸喔!第五天--美白红糖糕Point：加速代谢速度和美白红糖在日本被视为美肤圣品，因为它含氨基酸和微量元素可以帮助肌肤排毒，加速痘痘和粉刺的代谢速度和美白等功效。第六天--亮肤蜂蜜红枣茶Point：使皮肤细嫩有光泽蜂蜜含有大量易被人体吸收的氨基酸、维生素及糖类，可使皮肤细嫩有光泽，红枣具有活血养颜的功能，能改善冬天手脚冰冷的状况。第七天--润肤薏仁牛奶粥Point：美白滋润肌肤薏仁加上牛奶，可以让肌肤美白。效果更加乘，牛奶可滋润肌肤，薏仁可帮助排水肿，可说是一举数得呢!