专家讲解慢性胃炎胃溃疡的常识

在我们的生活中因为很多的人经常性的饮食不规则，生活作息不协调，所以导致了胃出了许许多多的问题，想必大家都知道胃溃疡那慢性胃炎胃溃疡你知道吗?在这里我们就了解一下慢性胃溃疡。慢性胃炎胃溃疡你了解吗?在这里为你解答。多数慢性胃炎、胃溃疡合并精神症状（失眠、焦虑），且两种因素常常互为因果，所以仅仅治疗胃炎可能效果差，如精神症状明显，需抗焦虑治疗。

胃三分治七分养，故要从保护胃黏膜、护胃养胃做起，以下的小建议希望可以帮到你：

1.饮食规律、少食多餐、软食为主;

2.应细嚼慢咽，忌暴饮暴食;

3.食物要多样，要适当，粗细要搭配，油脂要适量;

4.甜食要少吃，食盐要限量，三餐要合理，饮酒要节制;

5.宜多食富含抗氧化及清除机体自由基和清除胃肠道有害物质的食品，如甘薯、鲜果、豆制品及海藻类食品（几丁聚糖、卡拉胶）

看完以上的描述大家是不是都了解了呢，在发生慢性胃溃疡的时候不能只依赖药物，一定要到相关的医院检查确认以后再治疗，另外要保持好一个好的饮食习惯跟生活作息哦。