脑供血不足的中药治疗方法和预防工作

我们知道脑供血不足是常见的一种疾病现在患有脑供血不足，这种疾病的人越来越多，这种疾病困扰着很多患者的生活，给很多患者的工作和生活带来很大的影响，甚至危及患者的生命安全，脑供血不足这种疾病的治疗方法很多，以下的文章介绍了中药治疗脑供血不足的方法和预防工作我们一起去了解了解吧，希望能对患者有所帮助。

脑供血不足的中药治疗方法

1专门为特定的目标有针对性的治疗,流行说的是针对每个病人的实际情况在分子水平上直接损伤100%有效的针对性的治疗。脑患者平时可以多吃,大蒜,因为大蒜可以降低血压和血脂,还对大脑有好处。

2蔬菜的叶子含有黄酮类化合物、类黄酮可以减少血小板凝固,平时的饮食必须有蔬菜,多吃蔬菜可以补充叶酸,水果可以多吃香蕉,香蕉中含有大量的钾,香蕉还可以降低血压。其他大脑病人平时休息好,做的习惯早睡早起。

3以放松神经肌肉,增强大脑供血,有所改进微循环为主,可以采用特效中药，对老人的脑供血不足的头晕有着比较显著的效果。

脑供血不足的预防工作

可以多吃水果和蔬菜，少吃油腻和油炸的食物，吃饭八分饱。中等小强度运动量锻炼，如快走或慢跑，每周3次至5次，每次60分钟。

清淡饮食，低盐低脂低糖饮食，可以多吃黑芝麻核桃仁之类的食物，注意饮食要荤素搭配，营养得当。

睡觉前可听些轻音乐、洗个凉水澡、喝袋冷酸奶,这些都有利于尽快入睡。午睡对胖人很重要,应该坚持"天塌下来我也要先午睡"的做法。

少想心事,减少思虑,以免心火气盛,诱发心脑疾病。夏日心火旺盛,中医养生专家建议肥胖者减少思虑,尤其是涉及众多人际关系的烦心事,以免心火气盛,诱发心脑血管疾病。

重视调整饮食

中老年人的饮食，应多品种多变化，注意主副食、荤与素、粗细粮的合理搭配，注意低脂低盐低糖，控制动物脂肪的摄入，少吃红肉、动物内脏、鱼子、蛋黄和糕点、糖果等甜食，少吃煎炸油腻食品，适当多吃些蔬菜、水果，特别应该多吃些有降脂、降压、预防动脉硬化等作用的食品，如洋葱、山楂、香菇、黑木耳等，防治与减缓动脉粥样硬化的发生与发展。

以上文章介绍了脑供血不足的中药治疗方法和预防工作，脑供血不足这种疾病，如果得不到及时治疗会严重影响患者的身体健康，在日常生活中我们要做好这种疾病的预防工作，可以多吃些新鲜的水果和蔬菜，保持良好的心态，积极锻炼身体，增强自己的体质最后祝患者能早日恢复健康。