看看痛风非药物治疗主张介绍

大家知道，随着生活水平在不断提高，而在生活中，现在痛风患者在不断增加，已经成为了一种多发性疾病，严重影响着我们的生活。那大家知道痛风患者的非药物治疗主张是什么吗?下面就让专家为我们介绍一下吧：

1、不使用降低尿酸排泄的药物：如小剂量阿司匹林、吡嗪酰胺、乙胺丁醇、利尿剂、泻药、烟酸、环孢霉素A等。

2、碱化尿液：正常人尿液pH值是6。0左右，呈弱酸性。但它有明显的昼夜变化规律，夜间和清晨低，上午和午饭后出现碱潮，使pH值上升至6。0以上。痛风患者碱潮减弱或消失，使早晨及全天的尿均为酸性。碱化尿液增加尿酸在尿液中的溶解度，防止肾结石形成，可服碳酸氢钠（即小苏打）每日4～6克，分3次，使尿液pH值维持在6。5～6。87为宜，超过7。0，反而易引起草酸钙及其他类结石的形成。

3、控制相关疾病：如肥胖、高脂血症、高血压、糖尿病等。

在目前痛风病尚不能根治的情况下，及时的临床用药及建立起健康的生活方式，对预防其复发和产生并发症是十分重要的。

4、避免外伤、受凉、劳累。

5、限定饮食热量摄入，使体重降至理想范围。理想体重（公斤）=身高（厘米）-105。若患者体重在理想体重±10%时，为正常体重;高于理想体重的20%为肥胖;而低于20%者则为消瘦。总热量是根据个人的理想体重及劳动强度而定。

6、进食低嘌呤食物。根据每100克饮食中嘌呤的含量，把饮食分为甲、乙、丙三级：

甲级胰、肝、肾、肉脯、肉汁、沙丁鱼

（150～1000毫克）

乙级肉、鱼、豆、菠菜、豌豆、扁豆类、海鲜

（50～150毫克）

丙级蔬菜类、果汁类、乳类、蛋类、乳酪类、

（0～15毫克）谷类及其制品

饮食应多种多样、有规律，不可暴饮暴食及经常饥饿。免食甲级食物，中等量减少乙级食物，可食用各种果类制品、各种谷类及其制品。以乳酪和蛋类代替肉食，可服牛奶（奶粉）以补充蛋白质，需要增加热量时，适当增加糖类食物。