女人如花 8花让你滋补养颜手脚不冷

你是不是经常感到手脚冰冷、或者是总是头昏脑胀?本文提供几种天然养生疗法，材料多由天然花草组成，比起一些药物少了很多副作用和不良的影响，朋友们不妨尝试一下.

一、玫瑰花红茶

干玫瑰花5克，冰糖适量，红茶3克

将玫瑰花与红茶茶叶放入杯中，以滚水冲泡。加入适量冰糖调匀，即可饮用。

有效帮助活血调血，治疗冬季手脚冰冷的体虚症状，也可应对贫血。

二、茉莉花鸡汤

鸡胸肉100克，鸡汤2碗，太bai粉适量，盐适量

鸡蛋2颗，茉莉花20朵，味精适量，料理酒适量

1、将鸡胸肉洗干净干净。切成薄片。菜莉花洗干净，将蛋清取出，加入太bai粉与盐调匀，放入鸡片拌匀。

2、将锅烧热，加入适量清水煮开，放入鸡片烫热取出，再放入热好的鸡汤中。

3、将菜莉花加入鸡汤，再加入适量的料理酒，即可食用。

茉莉花鸡汤具有补益与强健身体的功效，对于改善贫血与身体虚弱的症状具有特别的疗效。